Résoudre les problèmes des autres ? Facile. 🔄 Mais se satisfaire de nos propres progrès ? Pas toujours si simple. 💭
Question ❓
- Définition: Souffrance vs. Douleur
- Lien entre Estime de soi & souffrance
- Pourquoi c’est si compliqué d’être en harmonie et épanouie dans notre vie?
- Découvre le secret d’une vie plus épanouissante (hack included)
Cause 🕵️♀️
- L’estime de soi peut nous faire souffrir
- Notre programmation
Enfer 🔁
- ⚖️ Bonne excuse (zone confort) – prix a payer
- 🔋 Consomme trop énergie pour simple (vie compliqué)
- 😴 Repos – pas de recharge
- 🖇 Business – pas de leadership / carisme
- 👶 Les enfants mimiquent et se retrournent contre toi
- 🍿 Compense par divertissement (perte de temps)
- 🧲 Aimant a problèmes
Best Life 🏝️
- 🎯 Choix simples, décisions rapides (avec cohérence)
- 🗣 Aisance dans les interactions sociales
- 😍 Augmentation des performances et satisfaction au travail
- 🕊 Bien-être et paix d’esprit (moins de stress & peur 😱)
- 🗺 Risque contrôlé (en maitrise)
- ⚓️ Resilience / Ancrage
Expansion 😎
Prendre conscience de la programmation
Je suis assez!
Comprendre l’origine des croyances (Marissa Peer)
- Les 5 blessures de l’âme (Lise Bourbeau)
🧠 Muscu. de l’esprit (Auto-Persuasion par Emile Coué)
- Répétition des affirmations : “Chaque jour, je vais de mieux en mieux en tout points.”
- Visualisation, journaling, Meditations, …
- Trouve des preuves pour augmenter ta valeur
- Demande à un proche de te dire en quoi tu es bon ou bonne
- Technique de persuasion & vente (envers toi même)
Conclusion 🎬
- Se convaincre soi-même via des preuves
- Expérimenter les techniques abordées.
Liens 🔗
