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🌟 Dans cet épisode inspirant, on explore le pouvoir transformateur de l’acceptation de soi !
💪 Ce que tu vas découvrir :
- Comment transformer tes “faiblesses” en véritables atouts
- Une histoire vraie d’une personne qui a surmonté sa peur du jugement devant 1000 personnes
- La technique du “reframing” pour voir tes défauts différemment
- Des exemples concrets avec Serena Williams et Xavier Niel
🎁 BONUS : Un exercice pratique pour identifier et transformer tes points “faibles” en forces !
⚡ Moments clés :
- La différence entre s’accepter et abandonner
- Pourquoi l’acceptation de soi augmente l’empathie
- Comment arrêter de gaspiller ton énergie à “bien paraître”
🧠 EXERCICE PRATIQUE inclus :
Liste 3 choses que tu aimes chez toi et 3 que tu as du mal à accepter + découvre comment les transformer en qualités !
❓ Questions de réflexion pour aller plus loin dans ton développement personnel
💡 Fun fact : L’acceptation de soi n’est pas de l’égoïsme – découvre pourquoi dans cette vidéo !
📖 Une approche basée sur la psychologie positive et des études scientifiques
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