Tu vas découvrir :

• ✨ Comment reprogrammer ton esprit pour le succès
• 🎯 Des techniques de visualisation puissantes pour atteindre tes objectifs
• 🧘‍♂️ La méthode de respiration carrée pour gérer le stress instantanément

🆕 Ce que tu vas apprendre de nouveau :

• 🧠 L’analogie cerveau-ordinateur : comprends comment fonctionne vraiment ton esprit
• 🎭 La technique du “spectateur bienveillant” pour prendre de meilleures décisions
• 📱 Comment utiliser la technologie (comme l’Apple Watch) pour booster ta productivité

💡 Des exemples concrets :

• 👨‍💻 Comment Pierre a vaincu sa procrastination avec une technique simple
• 🏋️‍♀️ Le défi des 21 jours pour ancrer de nouvelles habitudes positives

🔑 Les clés du succès :

• 🌱 Le pouvoir des petites actions quotidiennes
• 🎨 Comment maîtriser tes émotions comme une palette de couleurs
• 🚫 Surmonter les biais cognitifs qui te freinent

👥 Avec des invités spéciaux :

• 🤔 Steve, le sceptique, qui pose les vraies questions
• 💎 Victoire, qui apporte une touche de glamour à la PNL

🎬 Ne rate pas la fin de la vidéo pour un exercice pratique qui va changer ta vie !

📚 Sources d’inspiration : Ryan A. Bush, Naval Ravikant, Ray Dalio, et bien d’autres…

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